0

Bamyanın faydaları nelerdir?

Bamyanın faydaları nelerdir?

Bamya, A vitamini bakımından zengindir ve beta-karoten, ksantin ve lutein gibi flavonoid antioksidanları akciğer ve ağız boşluğu kanserlerinden korumamıza yardımcı olur. Bamyada bulunan folatlar yenidoğan bebeklerde nöral tüp defekti oluşumunu azaltmaya yardımcıdır. Bamya tüketimi, sindirim, görme, cilt sağlığı ve aynı… Continue Reading